Rakyatmerdeka – Berita News, Olahraga akan menjadi sangat menyenangkan kalau Anda berhasil mengurangi lemak lebih banyak. Jadi, kalau Anda ingin menurunkan berat badan, maka lakukan tiga perubahan sehari-hari yang akan membantu meningkatkan pembakaran kalori. Libatkan sinar matahari pagi Olahraga di alam terbuka dengan paparan sinar matahari dapat membakar kalori sebesar 20 persen lebih banyak daripada saat Anda melakukannya di gym atau di dalam rumah. “Memindahkan” tempat olahraga di ruang terbuka, saat akhir pekan misalnya, juga dapat membakar kalori lebih cepat karena adanya bantuan panas alami dari sinar matahari pagi, selain…
Baca LagiCara Tepat Untuk Menurunkan Kalori
