Kategori: Kesehatan

Rakyat Merdeka — Siklus haid yang datang terlambat seringkali dikaitkan dengan tanda awal kehamilan. Faktanya, ada beberapa kondisi lainnya yang menjadi penyebab telat haid selain hamil. Kira-kira apa saja, ya? Siklus menstruasi atau haid terjadi ketika lapisan di dinding rahim atau endometrium pada perempuan luruh karena tidak adanya pembuahan sel telur. Setiap perempuan memang memiliki siklus haid yang berbeda-beda, umumnya setiap 21 hingga 35 hari atau 28 hari untuk siklus yang normal. Telat haid bisa disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh atau kondisi medis tertentu yang serius. Berikut adalah 10 penyebab telat…

Baca Lagi

Rakyat Merdeka — Menstruasi menjadi siklus fisiologis yang normal terjadi pada setiap perempuan. Menstruasi terjadi akibat sel telur yang tidak mendapat pembuahan dari sel sperma. Kondisi menstruasi pada setiap perempuan bisa berbeda-beda. Namun secara medis, ada kriteria umum yang menunjukan kalau menstruasi terjadi dengan normal. “Kriteria haid normal terbagi jadi empat secara umum. Pertama siklus. Itu dihitung dari hari pertama haid hingga hari pertama haid bulan berikutnya,” kata spesialis obstetri dan ginekolosi dr. Darrell Fernando. Sp. OG., dalam siaran langsung Instagram ‘Suara Perempuan’ Stylo Indonesia, pada Selasa (22/12/2020). Darrell menjelaskan bahwa…

Baca Lagi

Rakyat Merdeka— Buang air besar tidak hanya berfungsi untuk mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh, tapi juga membantu perut lega dan bebas begah. Direktur Gastrointestinal Motility Center di Mount Sinai Hospital, Gina Sam, berkata bahwa pagi hari memang waktu terbaik untuk buang air besar. “Kontraksi usus besar tubuh Anda bekerja pada tingkat tertinggi di pagi hari. Saat itulah tubuh Anda dirancang untuk buang air besar,” kata Sam dikutip dari Health. Bila mengacu pemaparan Sam, buang air besar memang sebaiknya dilakukan secara rutin di pagi hari. Hanya saja, masih ada orang-orang yang mengalami kesulitan untuk itu.…

Baca Lagi

Rakyat Merdeka — Sejumlah orang melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan dengan cara tidak makan malam. Bahkan, ada beberapa orang yang tidak makan sama sekali setelah pukul empat sore demi menjaga berat badan agar tetap ideal. Lantas, benarkah pendapat yang menyebut makan malam bikin gemuk? Makan malam bikin gemuk, mitos atau fakta? Melansir WebMD, otoritas kesehatan AS menyebut kenaikan berat badan tidak ditentukan oleh jam makan semata. Berat badan sangat dipengaruhi kualitas dan kuantitas asupan yang dikonsumsi, serta aktivitas fisik yang dikerjakan sepanjang hari. Memang benar, peneliti asal Northwestern…

Baca Lagi

Rakyat Merdeka — Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Sayangnya, tak semua orang bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Salah satu penyebabnya adalah gangguan tidur. Gangguan tidur merupakan sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak. Biasanya, kondisi ini terjadi karena masalah kesehatan atau stres tinggi. Selain sulit tidur, orang yang mengalami gangguan tidur juga sering merasa lelah sepanjang hari. Mereka juga rentan mengalami gangguan suasana hati dan sulit berkonsentrasi. Dalam beberapa kasus, gangguan tidur juga bisa menjadi gejala dari adanya gangguan kesehatan fisik atau mental. Jenis-jenis…

Baca Lagi

Sudah lebih dari 10.000 orang meninggal karena Virus Corona atau Covid-19. Tampaknya laki-laki lebih rentan terkena Virus Corona ini daripada perempuan. Sebuah penelitian di Tiongkok menyebutkan bahwa 99 kasus pasien yang memerlukan rawat inap adalah laki-laki. Sementara data di Italia menyebutkan bahwa 70 persen pasien Virus Corona di negara tersebut melibatkan laki-laki. Jumlah kasus Italia yang kini sudah melampaui 41.000 orang, dengan lebih dari 3.500 kematiannya. Italia yang memiliki populasi tertua kedua di dunia di belakang Jepang ini telah melaporkan bahwa sudah lebih dari 70 persen kematian Virus Corona yang…

Baca Lagi

Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan pemerintah telah menghimbau masyarakat untuk meningkatkan imunitas tubuh guna mencegah diri dari virus corona. Selain dengan berolahraga dan mengontrol stres, kekebalan tubuh juga bisa dibangun dari konsumsi makanan tertentu misalnya dari bumbu dapur di rumah. Ada beberapa bumbu dapur yang cocok dicampurkan dalam masakan, guna meningkatkan imun dalam tubuh seperti dilansir dari situs Health Line dan Medical News Today. Kunyit Kunyit adalah salah satu bambu dapur yang dipercaya bisa meningkatkan respon kekebalan tubuh seseorang. Ini disebabkan oleh kandungan senyawa curcumin pada kunyit. Adapun sebuah penilitian…

Baca Lagi