Rakyatmerdeka.co – Stres kelihatannya jadi permasalahan kesehatan mental yang senantiasa mengganggu kehidupan manusia, termasuk juga hidupmu. Serta waktu stres menyerang badan, jadi efeknya dapat mengakibatkan kerusakan kesehatan dengan cara perlahan-lahan. Oleh karenanya anda mesti mengenyahkan stres sesegera mungkin saja supaya tak memberi efek yang sangat kronis…
Walau terdapat beberapa langkah untuk kurangi stres, tetapi coba teknik akupresur dengan menghimpit sebagian titik di badan yaitu langkah yang paling simpel untuk menyingkirkan stres tersebut. Penasaran di titik badan apa sajakah stres dapat hilang lewat cara menekannya? Tersebut disini jawabannya…
Telinga
Menghimpit telinga sisi dalam dengan lembut memakai jari atau bolpen sembari bernapas dengan cara dalam menolong untuk menyingkirkan stres…
Atas perut
Menghimpit perut sisi atas dapat tingkatkan ritme pernafasan dengan baik dan membantumu untuk lebih bersantai…
Kepala sisi bawah
Anda terasa stres ditempat kerja? Tempatkan dua jari di kepala sisi bawah serta tekan perlahan-lahan sepanjang 20 detik…
Telapak tangan
Menghimpit telapak tangan berguna juga untuk kurangi stres dengan cara langsung, lho. Diluar itu aksi ini berguna juga untuk memengaruhi kesehatan pankreas, hati, serta jantung…
Dada
Pijatlah dadamu memakai 3 jari. Aksi ini dapat membebaskanmu dari permasalahan emosional, permasalahan kekhawatiran, sampai menentramkan sistem saraf…
Telapak kaki
Terkecuali memijat telapak tangan, memijat telapak kaki berguna juga untuk menurunkan stres di badanmu dan menolong menyeimbangkan daya badan serta menentramkan fikiran…
Kaki
Tidak cuma telapak kaki saja, menghimpit ruang kaki dengan lembut dapat juga meniadakan semua jenis kekhawatiran serta kecemasan yang anda rasakan…
Pergelangan tangan
Terkecuali berguna untuk kurangi stres, menghimpit pergelangan tanganmu dengan lembut dapat juga menguatkan sistem kekebalan badan…
Bahu
Umumnya waktu anda terasa pegal, jadi anda bakal memijat bahumu dengan cara perlahan-lahan..
Lengan
Paling akhir, anda dapat juga menghimpit ruang lenganmu untuk kurangi stres dan rasa kuatir…
